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Thiede & Tobaben - BGM ImpulsBETAErnährung, die mitdenkt.
Einkauf & Vorrat
Erstelle Einkaufslisten direkt aus dem Wochenplan mit Mengen pro Rezept und hak sie im Laden ab. Wer im Haushalt mitblickt, was noch da ist, vergisst weniger und kauft seltener dieselben Basics doppelt.Einkaufsliste
🥬 Obst & Gemüse
🍌
Banane
1 Stück (120g)
🫛
Erbsen (TK)
1 Packung
Haushalt
⏱ Bald ablaufend (1)
🍝3 Tage
Lasagneplatten
≈20 Stk
🍍Frisch
Ananassaft
369 g
🥥Frisch
Jackfrucht
758 ml
🍌Frisch
Banane
120 g
🍌
Banane
1 Stück (120g)
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Stelle Fragen zu Ernährung, Mahlzeiten und Zielen – der Assistent erklärt Zusammenhänge verständlich und schlägt konkrete Ideen vor. Ein fortlaufender Chat auf allen Geräten, damit du später weitermachen kannst, ohne alles neu zu erklären.Tessa
Was koche ich heute Abend?
Proteinreich und schnell fertig — tippe auf Rezept für Zutaten und Schritte.
Gefüllte Paprika mit Quinoa
~700 kcal
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Eigene Rezepte
Familienrezepte und eigene Versuche landen in übersichtlichen Karten mit Zutaten, Zubereitung und Nährwerten. Du kannst jederzeit nacharbeiten, Gerichte schnell wiederfinden und hast dieselben Rezepte auf Handy, Tablet und Desktop.
Rezepte mit Foto
Fotografiere den fertigen Teller, eine Kochbuchseite oder ein Etikett – Bild und Struktur bleiben zusammen. So bleiben Zutaten und Nährwerte nachvollziehbar und du findest das Gericht Wochen später in Sekunden wieder.Ernährung tracken
Trage Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser und Gewicht mit Schnelleingabe und übersichtlichen Charts ein. Trends erkennst du auf einen Blick und bleibst im Rhythmus, ohne für jeden Snack eine Tabelle pflegen zu müssen.Einkauf & Vorrat
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